"Salud y Consciencia" con Francisco J. Siles
Bienvenidos a "Salud y Consciencia", el podcast donde exploramos el fascinante mundo de la psicoterapia, la medicina china y el bienestar integral. Soy Francisco J. Siles, psicoterapeuta y experto en medicina tradicional china, y estoy aquí para acompañarte en un viaje hacia una vida más equilibrada, consciente y saludable.
En cada episodio, hablamos sobre cómo cuidar de tu salud física, emocional y mental desde un enfoque holístico. Aprenderás técnicas prácticas de Acupuntura, mindfulness, hipnosis, PNL y mucho más, siempre con el objetivo de ayudarte a alcanzar tu máximo bienestar.
TODOS LOS PODCAST: https://www.ona-latorre.cat/programs/salut-i-consciencia
Colaboración en Radio Ona La Torre de Torredembarra: www.ona-latorre.cat
Tratamiento del estrés y fobias
Tratamiento del estrés, fobias y otros comportamientos compulsivos a través de la terapia del Movimiento Rápido de ojos.
Ansiedad
En este podcast hablamos de los síntoma y signos de la Ansiedad y ofrecemos técnicas y sugerencias para resolverlos.
Herramientas para cambiar hábitos
En la entrevista de hoy hemos hablado sobre el uso del Mindfullnes para cambiar hábitos, particularmente poniendo consciencia en estos días de encierro forzoso. También hablamos sobre el tratamiento con Hipnosis para reducir o eliminar el consumo de alcohol.
Los beneficios de la crisis
Se habla sobre la oportunidad de saborear la Vida a través del Mindfullnes.
Autocuidado de Tu Sistema Inmunológico.
Ofrecemos diferentes puntos de Acupuntura para cuidar el Sistema defensivo y remedios de Medicina tradicional contra infecciones víricas y bacteriológicas.
Las Alergias, solución definitiva
Se habla sobre los síntomas de las Alergias que proliferan especialmente con la llegada de la Primavera, y como la Medicina tradicional China soluciona sus causas de forma rápida y eficaz.
Salud y Cambio Personal
Se habla de cómo corregir hábitos disfunciones y mejorar el bienestar.
Cambio y Transformación Personal
Se habla de las diferentes técnicas y herramientas para acompañar y resolver los desequilibrios.
Usos de la acupuntura
Se habla de las diferentes enfermedades que se pueden tratar con acupuntura.
Los Sueños y el Inconsciente
Se habla de los contenidos oníricos y su relación con la Salud mental y emocional.
Sueño e Insomnio
Se habla de la naturaleza del descanso y del tratamiento de sus problemas.
Final de Año y Cambio de Hábitos
Se habla de cómo los cambios de ciclo o de circunstancias personales favorecen el éxito en los cambios y el crecimiento personal.
Presentación
Se habla sobre la trayectoria y prácticas terapéuticas de Francisco Javier Siles y su colaboración con el programa durante los próximos meses.
Ansiedad
En este podcast hablamos de los síntoma y signos de la ansiedad y ofrecemos técnicas y sugerencias para resolverlos.